Masažai Vilniuje

  • Gydomasis masazas

    Gydomasis masažas

    Mūsų masažo klinikos gydomasis masažas padės...
    Skaityti daugiau

  • Sportinis masazas

    Sportinis masažas

    Mūsų masažistų daromas sportinis masažas yra...
    Skaityti daugiau

  • Atpalaiduojantis masazas

    Atpalaiduojantis masažas

    Atpalaiduokite kūną ir sielą su mūsų masažo ...
    Skaityti daugiau

1 apie 3

Atsiliepimai apie mūsų masažo kliniką:

Kokius masažus atliekame?

  • Nugaros masazas

    Nugaros masažas

    Profesionalūs nugaros masažai padės atsikratyti įtampos, sumažinti skausmą ir atgauti energiją. Patyrę masažistai pritaikys masažą pagal jūsų poreikius. Reguliarūs masažai gali padėti išvengti nugaros skausmų, pagerinti laikyseną ir miego kokybę. Mūsų masažo klinikoje siūlome individualiai pritaikytus nugaros masažus, kurie padės jums jaustis žvalesniems, energingesniems ir sveikesniems.

  • Viso kuno masazas

    Viso kūno masažas

    Toks masažas ne tik malonus, bet ir naudingas sveikatai: gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą, skatina limfos tekėjimą ir padeda pašalinti toksinus. Reguliarūs viso kūno masažai gali sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir sustiprinti imuninę sistemą. Palepinkite save viso kūno masažu – investuokite į savo sveikatą ir savijautą.

  • Atpalaiduojantis masazas

    Atpalaiduojantis masažas

    Atpalaiduojantis masažas – tai geriausia dovana savo kūnui, padedanti atkurti vidinę ramybę ir harmoniją. Švelnus prisilietimas mažina įtampą raumenyse, gerina kraujotaką ir skatina endorfinų išsiskyrimą. Reguliarūs atpalaiduojantys masažai gali sumažinti nerimą, pagerinti miego kokybę ir padidinti energijos lygį. Leiskite sau atsipalaiduoti ir patirti gilų poilsį – jūsų kūnas ir protas jums padėkos.

  • Sportinis masazas

    Sportinis masažas

    Sportinis masažas – jūsų slaptas ginklas siekiant geresnių rezultatų! Toks specializuotas masažas padeda paruošti raumenis treniruotėms, paspartina atsigavimą po intensyvaus fizinio krūvio ir mažina traumų riziką. Reguliarūs sportiniai masažai gerina raumenų elastingumą, didina lankstumą ir pagerina kraujotaką. Mūsų patyrę masažuotojai pritaikys technikas pagal jūsų sporto šaką ir individualius poreikius. Nesvarbu, ar esate profesionalus sportininkas, ar mėgėjas - investuokite į savo kūną ir geresnius sportinius pasiekimus.

  • Gydomasis masazas

    Gydomasis masažas

    Gydomasis masažas - tai efektyvus būdas spręsti įvairias sveikatos problemas. Gydomasis masažas padeda malšinti lėtinius skausmus, gerina sąnarių mobilumą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir spartina gijimo procesus po traumų. Mūsų kvalifikuoti masažuotojai pritaikys masažo technikas pagal jūsų individualius poreikius. Reguliarūs gydomieji masažai gali pagerinti laikyseną, sumažinti galvos skausmus ir net padėti suvaldyti stresą.

  • Kaklo masazas

    Kaklo masažas

    Atsikratykite kaklo įtampos ir skausmo! Kaklo masažas – tai puikus būdas palengvinti kasdienį stresą ir įtampą, kuri kaupiasi šioje jautrioje srityje. Kaklo masažas ne tik malonus, bet ir naudingas sveikatai: gerina kraujo cirkuliaciją, mažina galvos skausmus, pagerina miego kokybę ir padeda išvengti stuburo problemų. Reguliarūs kaklo masažai gali pagerinti jūsų laikyseną ir sumažinti nuovargį. Palepinkite save ir savo kaklą – pajuskite lengvumą ir atsipalaidavimą!

  • Koju masazas

    Kojų masažas

    Kojų masažas – tai ne tik puiki atgaiva pavargusioms kojoms, bet ir visos organizmo gerovės šaltinis. Kojų masažas gerina kraujotaką, mažina patinimus, padeda atsikratyti įtampos ir streso. Mūsų masažistai, naudodami įvairias technikas, stimuliuoja refleksinius taškus pėdose, kurie yra susiję su viso kūno organais. Reguliarūs kojų masažai gali pagerinti miego kokybę, sumažinti nugaros skausmus ir net sustiprinti imuninę sistemą. Leiskite savo kojoms pailsėti ir atgauti jėgas – pajuskite lengvumą kiekviename žingsnyje!

  • Galvos masažas

    Galvos masažas – unikali procedūra, kuri ne tik atpalaiduoja, bet ir teikia sveikatai daugybę naudos. Mūsų profesionalus galvos masažas efektyviai mažina galvos skausmą, migrenas ir įtampą, pagerina kraujotaką į smegenis bei skatina plaukų augimą. Galvos masažas stimuliuoja nervų galūnėles, sumažina stresą ir pagerina miego kokybę bei koncentraciją. Reguliarūs galvos masažai stiprina plaukų šaknis, mažina pleiskanas ir teikia gilų atsipalaidavimo bei ramybės pojūtį. Ideali dovana sau po įtemptos dienos.

  • Anticeliulitinis koju masazas

    Anticeliulitinis masažas

    Anticelulitinis masažas – tai efektyvi procedūra kovojanti su celiulitu ir pagerinanti kūno kontūrus bei odos būklę. Mūsų anticelulitinis masažas naudoja specialias intensyvias technikas, kurios skatina riebalų ląstelių skaidymą, pagerina kraujotaką ir limfos tekėjimą probleminiuose plotuose. Profesionalus anticelulitinis masažas mažina celiulitą, sumažina apimtis ir suteikia odai tvirtumą bei elastingumą. Reguliarūs anticelulitiniai masažai derinami su fiziniu aktyvumu ir tinkama mityba duoda puikių ilgalaikių rezultatų jau po 4-8 savaičių.

  • Limfodrenažinis masažas

    Limfodrenažinis masažas – švelnūs, ritmiški prisilietimai, skatinantys limfos sistemos veiklą ir organizmo detoksikaciją. Profesionalus limfodrenažinis masažas efektyviai mažina patinimus, šalina perteklinį skystį ir pagerina audinių būklę visame kūne. Mūsų limfodrenažinis masažas stiprina imuninę sistemą, pagerina medžiagų apykaitą ir suteikia lengvumo pojūtį. Limfodrenažinis masažas ypač naudingas po operacijų, turint celiulitą, kojų patinimą ar norint sustiprinti organizmo apsaugines funkcijas.

  • Masazas moterims

    Masažas moterims

    Specialiai moterims pritaikyti masažai, atliekami atsižvelgiant į jūsų unikalius poreikius ir kūno ypatumus. Mūsų masažai ne tik atpalaiduoja, bet ir padeda palaikyti sveikatą: mažina stresą, gerina kraujotaką, padeda išlaikyti odos elastingumą ir švytėjimą. Reguliarūs masažai gali padėti sumažinti mėnesinių skausmus, pagerinti miego kokybę ir bendrą savijautą. Nesvarbu, ar esate verslo moteris, mama, ar sportininkė – mūsų patyrusios masažuotojos pritaikys masažą pagal jūsų individualius poreikius.

  • Masazas vyrams

    Masažas vyrams

    Siūlome specialiai vyrams pritaikytus masažus, atsižvelgdami į jų kūno ypatumus ir poreikius. Mūsų masažai padės atpalaiduoti įtemptus raumenis po sunkių darbo dienų ar intensyvių treniruočių, sumažins stresą ir nuovargį. Reguliarūs masažai gali pagerinti jūsų fizinę būklę, padidinti energijos lygį ir net pagerinti miego kokybę. Nesvarbu, ar dirbate biure, ar užsiimate sunkiu fiziniu darbu – mūsų patyrę masažuotojai pritaikys masažą pagal jūsų individualius poreikius.

Registruokitės masažui jau šiandien:

Populiariausi masažai mūsų klinikoje:

  • Ramunė Voludskienė

    Specializuojuosi atliekant gydomuosius, sportinius, atpalaiduojamuosius bei švediškus masažus.

    Kai po daugiau nei 20 metų darbo komercijos srityje, nusprendžiau tapti gydomojo masažo specialiste, supratau, kad tai kėlė nuosabą aplinkiniams. Tačiau man tai buvo natūralus pasirinkimas. Tikiu Konfucijaus žodžiais: „Pasirink mėgstamą darbą ir tau gyvenime nė vienos dienos nereikės dirbti".

    Mano masažai skirti padėti žmonėms, nes esu įsitikinusi, kad masažas padeda ne tik kūnui bet ir sielai, o tai reiškia - padeda žmogui. Atlikdama masažus, jaučiuosi galėdama būti naudinga ir prisidėti prie klientų gerovės.

    Naudoju įvairias technikas, kurios mažina įtampą, gerina kraujotaką ir padeda atstatyti bendrą organizmo pusiausvyrą. Taikau individualų požiūrį į kiekvieną klientą, atsižvelgdama į specifinius poreikius ir sveikatos būklę.

  • Viktorija August

    Specializuojuosi masažuose kurie gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą ir skausmą, didina lankstumą bei bendrą organizmo funkcionavimą.

    Mano gydomieji masažai yra skirti specifinėms medicininėms būklėms gydyti. Manipuliuodama minkštaisiais audiniais, sumažinu skausmą ir skatinu gijimą. Naudoju giliųjų audinių, trigerinių taškų ir miofascijinio atleidimo technikas. Darydama atpalaiduojantį masažą jį atlieku švelnų, skirtą bendram kūno atsipalaidavimui ir streso mažinimui. Naudoju lengvus, tekančius judesius, kurie mažina nerimą ir gerina miego kokybę.

    Sportinis masažas kuriame specializuojuosi yra skirtas sportininkams ir aktyviems žmonėms. Jis derina švedišką ir giliųjų audinių technikas, paruošia kūną fiziniam krūviui, gerina rezultatus ir padeda atsigauti po treniruočių.

1 apie 2

Dažniausiai užduodami klausimai

Kur jus rasti?

Mūsų kineziterapijos centrą rasite Vilniuje, Vytenio g. 22-404, 4-tame aukšte.

Kas yra masažas?

Masažas yra tokia gydomoji praktika, kurios metu įvairiomis technikomis manipuliuojama kūno minkštaisiais audiniais, siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Masažo terapijos poveikis žmogaus organizmui žinomas nuo senų laikų. Masažų yra įvairių rūšių: nuo lengvai atpalaiduojančių iki gydomųjų, kompleksinių viso kūno ar tik tam tikros kūno vietos masažų. Masažas yra puiki priemonė, padedanti mažinti skausmą, gerinti judesių amplitudę, tobulinti kūno linijas ar palaikyti puikią fizinę bei emocinę savijautą.

Kada negalima daryti masažo?

Masažo negalima daryti šiais atvejais:

  • Karščiavimas - jei asmuo turi aukštą temperatūrą, masažas gali tik pabloginti būklę.
  • Ūmūs uždegimai - masažas gali skatinti uždegimo plitimą ir pabloginti simptomus.
  • Kraujavimas - vidinis kraujavimas arba bet kokios kraujavimo problemos yra rimtos kontraindikacijos masažui.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos - asmenims, turintiems širdies problemų, masažas gali būti pavojingas.
  • Odos ligos - atviros žaizdos, infekcijos ar odos ligos gali būti papildomos rizikos šaltinis.
  • Nėštumas - tam tikri masažo tipai gali būti nepageidaujami nėštumo metu, ypač pirmąjį trimestrą.

Kaip teisingai turi būti atliekamas masažas?

Masažas atliekamas teisingai, kai laikomasi šių pagrindinių principų:

  • Prieš masažą - reikia pasitikrinti, ar nėra kontraindikacijų, tokių kaip karščiavimas, ūmūs uždegimai, kraujavimas, širdies ligos ar odos infekcijos.
  • Masažo metu - svarbu naudoti tinkamas masažo technikas, pvz. trynimo, minkymo, tapšnojimo, vibravimo judesius. Spaudimo stiprumas turi atitikti kliento poreikius ir sveikatos būklę.
  • Masažo trukmė - rekomenduojama, kad masažo seansas tęstųsi 30-60 minučių, priklausomai nuo masažo tipo ir kliento pageidavimų.
  • Kvėpavimas - teisingas kvėpavimas kartu su masažo judesiais padeda pasiekti gilią atpalaiduojančią būseną.
  • Masažuotojo rankos - turi būti šiltos, švarios ir minkštos, kad suteiktų malonų pojūtį. Masažuotojas turi būti profesionalus ir atidžiai stebėti kliento reakcijas.
  • Po masažo - klientui rekomenduojama gerti daug skysčių ir atsipalaiduoti. Masažas neturėtų sukelti skausmo ar nemalonių pojūčių.

Ar saugu masažą atlikti pačiam?

Savęs masažavimas gali būti saugus, tačiau svarbu atsižvelgti į keletą veiksnių:

  • Kontraindikacijos: Prieš atliekant savarankišką masažą, būtina įsitikinti, kad neturite jokių sveikatos problemų, tokių kaip ūmus uždegimas, kraujavimas ar širdies ligos. Tokiais atvejais savęs masažas gali būti pavojingas.
  • Teisinga technika: Pasirinkus tinkamas masažo technikas galima pasiekti gerų rezultatų. Tačiau reikia būti atsargiems ir stebėti savo kūno reakcijas. Jei masažas sukelia skausmą ar diskomfortą, geriau sustoti.
  • Žinios ir patirtis: Jei nesate tikri, kaip teisingai atlikti masažą, geriau pasikonsultuoti su specialistu. Savarankiškas masažas gali būti sudėtingas, ypač jei turite sveikatos problemų, todėl rekomenduojama gauti profesionalių patarimų

Kas yra klasikinis masažas?

Klasikinis masažas yra viena populiariausių ir labiausiai paplitusių masažo rūšių. Jo pagrindinis tikslas yra atpalaiduoti raumenis, pagerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą, sumažinti įtampą bei skausmą. Šio masažo metu naudojamos įvairios technikos, tokios kaip glostymas, trynimas, maigymas, vibravimas ir plekšnojimas. Spaudimas gali būti nuo lengvo iki stipraus, priklausomai nuo kliento poreikių. Klasikinis masažas paprastai apima visą kūną, nors gali būti sutelktas ir į konkrečias problematiškas sritis. Jo nauda apima raumenų atpalaidavimą, kraujotakos skatinimą, streso ir nerimo mažinimą, miego kokybės gerinimą bei toksinų šalinimą iš organizmo. Šis masažas trunka nuo 30 iki 90 minučių ir tinka įvairiems žmonėms - nuo sportininkų iki biuro darbuotojų. Dėl savo universalumo ir galimybės pritaikyti pagal individualius poreikius, klasikinis masažas išlieka viena populiariausių masažo rūšių jau ilgą laiką.

  • Sonkauliu skausmas - Funkcines Terapijos Centras

    Šonkaulių skausmas - kodėl skauda?

    Šonkaulių skausmas gali kilti dėl įvairių priežasčių - nuo traumų ir lūžių iki širdies ligų ar nervų uždegimo. Šis išsamus medicininis vadovas padės atpažinti simptomus, suprasti priežastis ir žinoti, kada...

    Šonkaulių skausmas - kodėl skauda?

    Šonkaulių skausmas gali kilti dėl įvairių priežasčių - nuo traumų ir lūžių iki širdies ligų ar nervų uždegimo. Šis išsamus medicininis vadovas padės atpažinti simptomus, suprasti priežastis ir žinoti, kada...

  • Slaunikaulio luzis - Funkcines Terapijos Centras

    Šlaunikaulio lūžis: gydymas, kineziterapija ir ...

    Šlaunikaulio lūžis – viena rimčiausių traumų, ypač pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms. Šiame vadove aptariame lūžio anatomiją, dažniausius tipus, gydymo metodus ir reabilitacijos procesą. Rasite praktinių patarimų, kaip pagreitinti gijimą ir...

    Šlaunikaulio lūžis: gydymas, kineziterapija ir ...

    Šlaunikaulio lūžis – viena rimčiausių traumų, ypač pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms. Šiame vadove aptariame lūžio anatomiją, dažniausius tipus, gydymo metodus ir reabilitacijos procesą. Rasite praktinių patarimų, kaip pagreitinti gijimą ir...

  • Dubens skausmas - Funkcines Terapijos Centras

    Dubens skausmas: nuo priežasčių iki efektyvaus ...

    Dubens skausmas – nemalonus pojūtis, galintis apimti apatinę pilvo dalį, vidinius organus, raumenis ir sąnarius. Šis dažnas simptomas gali pasireikšti įvairioms amžiaus grupėms ir būti susijęs su daugybe priežasčių, reikalaujančių...

    Dubens skausmas: nuo priežasčių iki efektyvaus ...

    Dubens skausmas – nemalonus pojūtis, galintis apimti apatinę pilvo dalį, vidinius organus, raumenis ir sąnarius. Šis dažnas simptomas gali pasireikšti įvairioms amžiaus grupėms ir būti susijęs su daugybe priežasčių, reikalaujančių...

  • Kineziterapija po kelio sąnario endoprotezavimo

    Kineziterapija po kelio sąnario endoprotezavimo

    Kelio sąnario endoprotezavimas yra chirurginė procedūra, kurios metu pažeistas kelio sąnarys pakeičiamas dirbtiniu implantu. Pooperacinė kineziterapija yra esminė reabilitacijos dalis, prasidedanti iškart po operacijos ir užtikrinanti maksimalų funkcijų atsistatymą.

    Kineziterapija po kelio sąnario endoprotezavimo

    Kelio sąnario endoprotezavimas yra chirurginė procedūra, kurios metu pažeistas kelio sąnarys pakeičiamas dirbtiniu implantu. Pooperacinė kineziterapija yra esminė reabilitacijos dalis, prasidedanti iškart po operacijos ir užtikrinanti maksimalų funkcijų atsistatymą.

1 apie 4

Susisiekite su mumis dėl konsultacijos mūsų masažo klinikoje!