Funkcinės Treniruotės

  • Grupinės treniruotės

    Grupinės Treniruotės

    Kiekviena treniruotė yra vedama patyrusių trenerių-kineziterapeutų ir apima pratimus naudojant kūno svorį, laisvus svorius ir specialią įrangą. Nuo naujokų iki patyrusių sportininkų, mūsų grupinės treniruotės užtikrina individualų dėmesį ir skatina pasiekti savo fizinius tikslus draugiškoje grupės aplinkoje.

  • Funkcinės treniruotės

    Funkcinės Treniruotės

    Mūsų treniruotės yra įdomios, jos iššaukia ir įkvepia, skatindamos stiprų bendradarbiavimo ir pasiekimų jausmą. Prisijunkite prie mūsų ir patirkite funkcinių treniruočių galią, kuriose sportas susitinka su malonumu, o kiekviena funkcinė treniruotė priveda artyn prie norimų tikslų.

  • Treniruotės su guma

    Treniruotės su Guma

    Mūsų grupinės treniruotės gerina sveikatos būklę ir puoselėja bendruomeniškumo jausmą. Priderintos visiems pasirengimo lygiams, šios funkcinės treniruotės sutelkia dėmesį į funkcinius judesius, kurie atspindi kasdienio gyvenimo veiklas, stiprina jėgą, lankstumą ir koordinaciją.

1 apie 3

Atsiliepimai apie mūsų funkcines treniruotes:

Susisiekite dėl Grupinių Treniruočių:

  • Kineziterapeutė Daina Verbickaitė

    Daina Verbickaitė

    Atliksite įvairius pratimus ir judesius, kurie įtraukia viso kūno raumenis. Lavinsite visas fizines savybes, ne tik raumenų jėgą bei ištvermę, bet ir lankstumą, mobilumą, pusiausvyrą, greitumą ir galingumą. Tikslui pasiekti naudojamos ir įvairios papildomos priemonės, elastinės gumos, laisvi svoriai, TRX diržai, kimštiniai kamuoliai, specialūs pratimai nugaros raumenims stiprinti ir kitos priemonės, kurios padeda suteikti optimalų krūvį treniruotės metu.

  • Kineziterapeutas Rokas Rožėnas

    Rokas Rožėnas

    Treniruotės krūvis parenkamas pagal žmogaus fizinio pasirengimo lygį, nuo pradedančiojo iki pažengusio, kad kiekvienam sportuojančiam būtų suteikiamas efektyvūs ir naudingas kiekis. Kiekvienas pratimas gali būti specifiškai pasunkinamas ar palengvinamas individualiai, kaip kad specialūs pratimai stuburui ar kitoms kūno dalims, pasitelkiant specialias priemones ar įrangą. Todėl tikrai nereikia bijoti, kad kažko nesugebėsite.

  • Kineziterapeutė Indrė Kirklytė

    Indrė Kirklytė

    Treniruotės vyksta skirtingu dienos metu, todėl turėsite laisvę pasirinkti. Ar norite ryte vykstančių treniruočių metu užsikrauti energijos visai dienai, ar per pietus vykstančiose treniruotėse padaryti pertrauką nuo darbų, o galbūt vakarinių treniruočių metu užbaigti dieną produktyviai ir išsikrauti po sunkios darbo dienos? Galbūt priešingai, pasportavus neintensyviu krūviu atsipalaiduoti ir pradėti aktyvų poilsį? O galbūt ieškote mankštos nėščiosioms?

1 apie 3

Kodėl verta rinktis grupines treniruotes?

  • Treniruotės patogiu laiku

    Prisijunkite prie mūsų dinamiškų funkcinių grupinių treniruočių ir sustiprinkite savo kūną treniruotėmis, kurios patogiai vyksta ryte, per pietus ir vakare – užtikrinant patogumą ir efektyvumą. Dalyvaukite kvalifikuotų kineziterapeutų vedamose treniruotėse, pritaikytose stiprinti jūsų jėgą, lankstumą ir bendrą fiziškumą. Nepaleiskite galimybės rūpintis savo sveikata tuo metu, kuris atitinka jūsų gyvenimo būdą!

  • Funkcinės treniruotės

    Treniruotės grupėse

    Patirkite grupinės treniruotės privalumus, kur bendradarbiavimas skatina motyvaciją ir atsakomybę. Gaukite naudos iš bendros energijos, palaikymo ir skirtingų požiūrių, kuriuos treniruotėse perteikia įvairių žmonių įsitraukimas, stiprindamas jūsų sportinę pažangą. Prisijunkite prie mūsų funkcinių treniruočių, kuriose gyva atmosfera, kolektyvinis progresas ir džiaugsmas pasiekti savo tikslus kartu!

  • Nenuobodžios treniruotės

    Mūsų grupinių treniruočių sesijos iš naujo apibrėžia rutiną – jos yra įtraukiančios ir įkvepiančios! Patirkite dinamiškas, įvairiapusiškas funkcines treniruotes, kurias veda patyrę, kvalifikuoti specialistai, užtikrinant, kad kiekviena sesija būtų įdomi ir efektyvi. Visos grupinės treniruotės yra pritaikytos visiems sporto ir pasirengimo lygiams, todėl garantuoja įkvepiančią kelionę link geresnės sveikatos!

  • TRX

    TRX treniruotės revoliucionizavo sportą savo universalumu ir pritaikomumu kiekvienam. Išbandykite treniruočių sistemą, kuri naudoja gravitaciją ir jūsų kūno svorį, kad sukurtų iššūkius jums. Vadovaujamos sertifikuotų kineziterapeutų, TRX treniruotės stiprina jėgą, pusiausvyrą ir lankstumą, mažindamos traumų riziką. Dalyvaukite dinamiškoje, įtraukiančioje treniruotėje, kuri veikia kelis raumenų grupes ir suteikia rezultatus, kalbančius pačius už save!

  • Pritaikytas tempas

    Mūsų grupinių treniruočių sesijos skirtos visiems amžiams ir fiziniams pajėgumams. Nepriklausomai nuo jūsų sportinio pasiruošimo lygio ar amžiaus, mūsų funkcinės treniruotės yra vedamos taip, kad galėtų pritaikyti ir iššūkyje palaikyti jus jūsų tempu. Vadovaujamos kvalifikuotų trenerių-kineziterapeutų, šios grupinės treniruotės yra planuojamos individualiam tempui ir intensyvumui, skatinant pažangą ir pasitikėjimą, nepaisant jūsų pradinio taško.

  • Kineziterapeuto priežiūra

    Visos mūsų grupinių treniruočių sesijos yra kruopščiai prižiūrimos ir vadovaujamos patyrusių ir kvalifikuotų medicinos kineziterapeutų. Jūsų sveikatos kelionė visuomet yra ekspertų rankose. Pasinaudokite kvalifikuotu treneriu bet kuriuo treniruočių sesijos metu, užsitikrinkit ne tik aukšto lygio funkcinę treniruotę, bet ir holistinį požiūrį į sveikatą, apie kurį jums patars mūsų kvalifikuoti specialistai, skirdami svarbiausią dėmesį jūsų sveikatai.

1 apie 12

Dažniausiai užduodami klausimai

Kur jus rasti?

Mūsų kineziterapijos centrą rasite Vilniuje, Vytenio g. 22-404, 4-tame aukšte.

Kokia yra jūsų grupinių ir funkcinių treniruočių kaina?

Vienos treniruotės kaina yra 25 eurai. Tačiau mes taip pat siūlome nuolaidas tiems, kurie nori treniruotis pastoviai ir dažniau arba įsigyti daugiau treniruočių.

Jei lankotės du kartus per savaitę mėnesiui, tai kainuos 150 eurų iš viso. O jei norėsite lankyti treniruotes tris kartus per savaitę mėnesiui, tai kainuos 180 eurų.

Detalesnę informaciją apie mūsų grupinių treniruočių kainas rasite čia - Funkcinių Treniruočių Kainos.

Ar jūsų grupines treniruotes vedandyts kineziterapeutai yra kvalifikuoti?

Be abejonės, visi mūsų kineziterapijos centre dirbantys kineziterapeutai yra atitinkamos kvalifikacijos, licenzijuoti specialistai, išsilavinę geriausiose Lietuvos sveikatos priežiūros ir medicinos mokslų įstaigose. Jie nuolat kelia savo kvalifikaciją įvairiuose Lietuvos, bei užsienio mokymuose, dalyvauja naujausiose konferencijose, bei seminaruose.

  • Stuburo isvarza juosmens srityje

    Stuburo išvarža juosmens srityje: viskas, ką ju...

    Juosmens išvarža atsiranda, kai tarpslankstelinio disko išorinis žiedas plyšta, leidžiant vidinei medžiagai išsiveržti ir suspausti nervus, sukeliant skausmą ir tirpimą. Dažniausiai paveikiami L4-L5 ir L5-S1 segmento diskai, o simptomai gali...

    Stuburo išvarža juosmens srityje: viskas, ką ju...

    Juosmens išvarža atsiranda, kai tarpslankstelinio disko išorinis žiedas plyšta, leidžiant vidinei medžiagai išsiveržti ir suspausti nervus, sukeliant skausmą ir tirpimą. Dažniausiai paveikiami L4-L5 ir L5-S1 segmento diskai, o simptomai gali...

  • Stuburo kifoze

    Suprasti Kifozę: Priežastys, Simptomai ir Gydym...

    Kifozė yra stuburo išlinkimo sutrikimas, galintis ženkliai įtakoti žmogaus gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje aptariame kifozės priežastis, simptomus, diagnostikos metodus ir gydymo strategijas.

    Suprasti Kifozę: Priežastys, Simptomai ir Gydym...

    Kifozė yra stuburo išlinkimo sutrikimas, galintis ženkliai įtakoti žmogaus gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje aptariame kifozės priežastis, simptomus, diagnostikos metodus ir gydymo strategijas.

  • Stuburo spondiloartroze

    Stuburo Spondiloartrozė: Kas Tai Yra Ir Kaip Su...

    Stuburo spondiloartrozė - lėtinė degeneracinė liga, sukelianti stuburo sąnarių uždegimą, skausmą, ir judėjimo apribojimus. Gydymas apima vaistus, kineziterapiją, pratimus, ir, esant būtinybei, chirurginę intervenciją.

    Stuburo Spondiloartrozė: Kas Tai Yra Ir Kaip Su...

    Stuburo spondiloartrozė - lėtinė degeneracinė liga, sukelianti stuburo sąnarių uždegimą, skausmą, ir judėjimo apribojimus. Gydymas apima vaistus, kineziterapiją, pratimus, ir, esant būtinybei, chirurginę intervenciją.

  • Stuburo skolioze

    Skoliozės ABC: Viskas ką reikia žinoti

    Skoliozė yra nenormalus stuburo išlinkimas, sukeliantis struktūrinius ir funkcinius sutrikimus. Dažniausiai pasitaiko idiopatinė skoliozė, ypač tarp 10 ir 18 metų amžiaus vaikų. Skoliozės gydymas varijuoja nuo konservatyvaus iki chirurginio, priklausomai...

    Skoliozės ABC: Viskas ką reikia žinoti

    Skoliozė yra nenormalus stuburo išlinkimas, sukeliantis struktūrinius ir funkcinius sutrikimus. Dažniausiai pasitaiko idiopatinė skoliozė, ypač tarp 10 ir 18 metų amžiaus vaikų. Skoliozės gydymas varijuoja nuo konservatyvaus iki chirurginio, priklausomai...

1 apie 4
1 apie 4

Susisiekite su mumis dėl Funkcinių Treniruočių: